BIO Ashwagandha Pulver, ayurvedisches Heilmittel, Withania somnifera.

Die Ashwagandha, Withania somnifera von AYANU stammt aus BIO- und GACP-Richtlinien kontrolliertem Anbau in Indien. In Deutschland DE-ÖKO-005 zertifiziert und verpackt.

Ashwagandha ist eines der am häufigsten eingesetzten Mittel in der Ayurveda, wo die Wurzeln, deren Asche, und die Blätter Verwendung finden.

In Europa hat sich das Wurzelpulver als Nahrungsergänzungsmittel etabliert. Die relevanten Wirkstoffe sind die Withanolide, die in ihrem Gehalt, je nach Zeit der Ernte und Anbauregion variieren. Wirkung der Inhaltsstoffe kann als adaptogen bezeichnet werden, ähnlich, wie die von Ginseng, Taigawurzel oder Rosenwurz.
Daher das Synonym: Indischer Ginseng.

Das Pulver schmeckt leicht bitter, aber mit Smoothies, Säften oder in (Nuss)Milch beigemischt kann man es hervorragend zu sich nehmen. Ein loses Pulver lässt sich gut dosieren und als naturbelassenes Produkt – im Gegensatz zum Extrakt – kann kaum überdosiert werden.

Das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt eine Dosis von 3-6 g des Pulvers. Dadurch, bei durchschnittlichem Withanolide-Gehalt von 1,3%, werden ca. 40-80 mg davon aufgenommen.

HINWEISE:

• Gemäß der WHO sollte die Ashwagandha nicht während der Schwangerschaft und Stillzeit konsumiert werden.
• Es gibt Hinweise auf mögliche hypoglykämische Wirkungen bei Diabetikern und Beeinflussung der Schilddrüsenhormone.
• WHO warnt vor gleichzeitiger Einnahme mit Barbituraten, da deren Wirkung verstärkt werden könnte.
• Für Kinder unter 12 Jahren wird von der Einnahme abgeraten.

Informieren Sie sich über die detaillierten Eigenschaften des Produkts über entsprechende Fachliteratur oder im Internet. Zu den gesundheitsbezogenen Angaben der meisten Nahrungsergänzungsmitteln und Kräutern können wir an dieser Stelle aufgrund der EG Verordnung Nr.1924 vom Dez. 2006 keine Informationen vortragen.